大きいサイズまで【着てキレイ】なセレクトショップ 婦人服専門店 兵庫県姫路市

『急な運動にご注意ください!』姫路で大きいサイズまでの婦人服専門店UMEYA 歩く灯台のブログ

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兵庫県姫路市で大きなサイズまでの婦人服専門店UMEYA

【着てキレイに見える】がコンセプトのセレクトショップ

歩く灯台のウメセンこと専務の梅田です( ̄▽ ̄)ノ

洋服屋なのに着る服に困る、大きいサイズなアラフォー男です。


 

先日、この辺りの地区では小学校の運動会がありました。

一昔前では、運動会と言えば「秋」でしたが、

今は梅雨前に行う地区と二手に分かれています(^^

さてさて、運動会自体は無事に終わったのですが、

無事でなかったことがあります…。

 

今回はそんなお話です。

 

 

 

 

 

小学校の運動会には保護者競技というプログラムがあります。

今年は「学年対抗保護者リレー」ということで、

紆余曲折あり、僕も出場することになっていました。

 

普段何も運動していないワタクシ…

 

運動会の一週間ほど前に、一度コソ練(コソっと練習)しておこうと

少し走ったんですね。

その時…

 

「おっ。これなら意外といけるかも♪」

 

と思ってしまった事がまず第一の失敗。

そして、その翌日から何となく足にハリを感じていたけど、

まぁ大丈夫…と思ってしまったのが第二の失敗。

 

 

 

 

日は過ぎ、運動会前日準備のお手伝いで

小学校を訪れていた時の事。

準備が終わり、翌日のリレーに出るお父さん達と

「よし、ちょっと練習しとくか~!」

なんて軽い感じで軽く走る事になり、

いざ ヨーイドン!

 

 

その数秒後。

 

 

あ!痛いっ!

いたたたた!!!!!

 

 

足に激痛が走りました(汗)

即、病院送りに…

 

 

診断の結果は

「大腿直筋(太もも前部)の肉離れ」

先生曰く、運動不足なオッサンの典型的なケガだそうで。

「どれ位走ったの?」

と聞かれたので、

「はい。…3歩ほどです(ToT)」

と答えました。

失笑です…。

 

運動会当日は、杖をつきながら裏方に回りました。

そして、色々な方に謝りまくりました…。

 

 

 

 

昨日からリハビリが始まりました。

足の筋肉が固まってしまって、膝関節が90°位しか曲がりません。

ストレッチで徐々に伸ばしているところです(^^;

 

 

え~。

先ず、運動不足はイカン!という事。

次に、準備運動は大事です。

そして、40歳辺りからは、体の異変には十分注意しなければと

声を大にして言いたいわけであります。

 

 

説得力は皆無ですが、身をもって知りましたので、

本日ここに晒しておこうと思います(^^;

 

急に運動をしようとされている

アラフォー以上な皆さん。

十二分にお気を付け下さいね!

 

健康第一♡

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